Allgemeine Ernährungsberatung

Das Thema Ernährung und vielmehr noch das Thema gesunde Ernährung ist so komplex, dass es bis heute seitenweise Bücher und Zeitschriften füllt.

Immer wieder neue Erkenntnisse, Überlegungen, Forschungsansätze und Überzeugungen erscheinen in den Medien. 

Um sich in dem Dschungel aus „does and don´ts“ zurecht zu finden, unterstütze ich Sie gerne bei dem Erreichen Ihrer persönlichen Ziele.

 
 

Meine Leistungen sind unter anderem:

  • Beratung für alternative Ernährungsformen, z.B. Vegetarier, Veganer

  • gesundheitsbewusste Ernährung - Antworten und Anwendungen für Ihren Alltag und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten

  • Erreichen sportlicher Ziele mit Anpassung der Ernährung an die Anforderungen Ihres Körpers

  • dauerhafte Reduzierung von Übergewicht

  • Fastenberatung und -begleitung

Für Ernährungsberatung mit medizinischen Hintergründen oder bei Essstörungen klicken Sie bitte auf die entsprechende Seite oben im Menü.